proiecte & inițiative 

Există abordări validate științific de lucru într-un mod integrat, care ajută corpul, mintea și sistemul interior să se reașeze:

• ❤️IFS – Sisteme Familiale Interne

    Explorarea și armonizarea părților interioare.

• 👁️EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
  Procesarea experiențelor dureroase care au rămas blocate în corp și memorie.
• ⭕MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction
  Cultivarea atenției și reducerea stresului prin mindfulness
• 🍃Walk & Talk Therapy
  Sesiuni terapeutice în mișcare, în natură.

Într-o lume în care deconectarea, anxietatea și singurătatea au devenit aproape firești, grupurile terapeutice creează un spațiu de reconectare, reglare și prezență. Aici redescoperim siguranța de a fi în legătură cu ceilalți și cu noi înșine — un pas cătinel și curajos spre a trăi din nou din esența umană: încredere, claritate, iubire și creativitate.

👉 Vezi grupurile active: www.terapiadegrup.ro

• Trăim Cătinel – inițiativă de slow living și reîntoarcere la ritmurile naturale

• Timp Primenit – newsletter despre ritm și timp trăit cu sens
• Pe cont propriu – newsletter despre trauma în educație
• Sub cerul Buzăului – newsletter lunar despre ce se întâmplă în Buzău

• Festivalul TIM!D – eveniment anual unde emoțiile se deschid și terapia vine mai aproape de buzoieni
• Conversații Psihologice la Muzeu — întâlniri de dialog și reflecție, unde psihologia se întâlnește cu arta
• ✉️ Snail Mail Club @ Timp Primenit — scrisori reale, trimise prin poștă, într-un ritm lent, ca formă de susținere a relației cu timpul și a prezenței cotidiene